今年，全国各地广场、公园，甚至小区上空，总会时有飞盘闪现。一夕之间，色彩缤纷的小小圆盘，成了当下人们的“潮流新宠”。教育部印发的《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》中，也将“极限飞盘”作为“新兴体育类运动”列入其中。飞盘本着“尊重、理解、服从”的精神，综合了篮球、足球、网球、橄榄球、排球等运动的特点，是一项具时间、趣味、娱乐、竞技于一体的新兴休闲有氧健身运动。为丰富学院教职工业余生活，增加团队凝聚力，我院于11月9日下午在山水体育场举办了让快乐“飞”起来飞盘健身活动。

现场，学院体育专任教师介绍传盘技巧：投掷时右手持盘于腹前，肘部自然弯曲，手臂上举至离身体约70度后，往目标方向挥动掷出。手臂挥动时，飞盘要一直保持与地面成水平的移动，才能很平稳地飞行。投掷前手腕要放松的内弯，再瞬间掷出，来完成投掷动作。接着学院教师们开始热身活动，舒展身体，熟悉飞盘。

随后教师们进行热身小游戏，每三人分为一组，每组一个飞盘；每组成员面对面相距3米站立，开始传接盘；中间一人作为对手进行干扰；设定目标距离，所有组达到目标距离后停止。

在飞盘友谊赛正式开始前，所有参赛教师分为2组，每组5人，分别穿上代表各队颜色的队服并站在场中，随着“比赛开始”哨声的吹响，两队开始了激烈的抢夺飞盘的竞争。

体育场上， 一块块五颜六色的飞盘在空中划出一道道美妙的弧线；两队队员们奔跑着，他们相互传接飞盘，在旋转跳跃中尽显运动的魅力，场上与场下的叫好声、加油声不绝于耳；他们呼吸着清新的空气，感受汗水的流淌，体味自由的状态，场周不时发出阵阵欢呼声。

在体育场上奔跑、跳跃、欢呼……简单暴汗燃脂又能分泌多巴胺，和各种emo情绪彻底说拜拜！无论你有什么烦恼，玩一次飞盘统统忘掉！飞盘不止是一项让快乐“飞”起来的运动，更是一种兼具社交属性和团建能力的活动。此次飞盘活动不仅使学院教职工悟到团队协作的真谛，更在强健体魄的同时，收获了运动的快乐。